3월 새 학기부터 서울시 초등학교 447개교에서 오전 9시 등교를 실시한다. 이러한 9시 등교가 학생들의 건강, 학습효율, 수면 시간 확보 등 찬성하는 교육 관계자가 있는 반면에, 사교육 활성화, 맞벌이 부부 가정 등의 이유로 반대하는 교육 관계자도 있다. 하지만, 9시 등교를 단순히 찬성 반대 논리적인 차원에서 아니라, 뇌과학적 관점 및 생체 리듬주기 관점에서 이론적인 근거를 가지고 접근하여 9시 등교에 대한 적절성을 진단할 필요가 있다.
먼저 체온, 호흡, 소화, 호르몬 분비 등과 같은 우리 몸의 많은 기능들과 요소들은 매일 최고점과 최저점을 오가는 ‘24시간 주기 리듬’을 경험하는데 이러한 주기의 시간대는 두뇌의 햇빛 노출에 의해 결정된다. 이러한 ‘24시간 주기 리듬’은 학습할 의도를 가지고 들어오는 정보에 주의 집중하는 능력을 조절하는 ‘심리-인지적 주기’라고 부르는데 청소년 이전과 성인 시기는 리듬 주기가 유사하지만, 청소년 시기는 청소년 이전 및 성인 시기에 비해 리듬 주기가 1시간 정도 늦게 시작하고 저녁 늦게까지 자지 않고 오랫동안 집중력을 유지하고 있다.
<이하 내용은 월간 교육평론 1월호에 게재됨>
.gif)
.jpg)
.jpg){kind=small}
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
